El cáncer de colón, al igual que cualquier otro tipo de cáncer, es difícil de prevenir, debido a que sus síntomas se presentan por lo regular, cuando la enfermedad ya se encuentra arraigada en el organismo.

Pero, lo que sí podemos hacer, es llevar a cabo acciones y cuidados que ayuden a disminuir el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

Para ello, los médicos oncólogos recomiendan:

-Atender situaciones de sobrepeso.
-Disminuir la vida sedentaria y mantenerse activo.
-Cuidar la alimentación, aumentando la ingesta de frutas, verduras y alimentos integrales, además de reducir el consumo de carnes rojas.
-Moderar el consumo de bebidas alcohólicas.
-Dejar de fumar.
-Procurar alimentos y complementos alimenticios que contengan calcio, magnesio y vitamina D.

Recuerda que, después de los 40 años, es recomendable realizarse pruebas de detección de cáncer de colon, como análisis de sangre, prueba de heces fecales, colonoscopia, estudios por imágenes, rayos X, entre otros.

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